Guide til selvundersøgelse
Vælg det bryst, der ligner din egen krop mest, og bliv guidet gennem et månedligt brysttjek i videoer med Ellen Hillingsøs rolige stemme. Det tager få minutter.
Fra tvivl
til tryghed
Tag hånd om din egen sundhed. HeyBOOB er en gratis app, der guider dig i selvundersøgelse og hjælper dig med at lære dine bryster at kende og være opmærksom på forandringer.
Malene Brandt, stifter af HeyBOOB
Derfor findes vi
Vi taler meget om ulighed i sundhed. Spørgsmålet er, hvad vi gør ved det! HeyBOOB gør det enkelt at kende sin egen krop, opdage hvis noget forandres og handle på det. Mennesket før patienten.
- 5.300
- kvinder i Danmark får hvert år konstateret brystkræft
- 2,3 mio.
- kvinder rammes globalt, det er den mest udbredte kræftform blandt kvinder.
- Få min.
- Alt for få kvinder ved hvad de skal se og mærke efter i deres bryster. Det vil HeyBOOB ændre!
HeyBOOB er et vigtigt værktøj, der hjælper dig med at lære dine bryster at kende. Husk at langt de fleste forandringer i brystet er godartede og helt naturlige. Men nye eller vedvarende forandringer skal altid vurderes af en læge.
Gå med i front
Bliv en del af en bevægelse, der gør ord til handling
Brysterne bliver ikke hjemme, når vi går på arbejde. Sundhed på arbejdspladsen handler om forebyggelse og om at støtte medarbejderen før, under og efter sygdom. Kvinder mangler ikke vilje. De mangler viden og konkrete værktøjer.
Bliv virksomhedspartner- Foredrag eller indlæg med Malene Brandt
- Demobryster, hvor man kan øve sig i at mærke efter
- Gratis download af HeyBOOB for alle medarbejdere
- Et synligt tiltag der øger trivsel og fastholdelse til arbejdspladsen
I appen
Alt det, der gør det nemt at handle
Månedlig reminder
Få en påmindelse en gang om måneden, så du holder fast i en sund brystrutine.Det er vigtigt, at du slår notifikationer til - ellers kan vi ikke sende dig en reminder.
Chatbot i øjenhøjde
Vi har samlet viden om brystsundhed. Stil de spørgsmål, du måske ikke får stillet andre steder, og få svar i øjenhøjde.
Sisterhood
Der mangler viden om kvinders sundhed. Del erfaringer og forslag anonymt, om alt det, du oplever omkring dine bryster, så det kan komme andre kvinder til gode.
Hvad skal du se og mærke efter?
- Som noget, der føles som en lille bønne, en mandel eller en kirsebærsten i brystvævet
- Som et område, der er tykkere eller fastere end resten af brystet
- Som ændringer i huden, for eksempel rødme, vedvarende kløe eller andre synlige forandringer
Det vigtigste er ikke, om forandringen er hård eller blød, men om den er ny, føles eller ser anderledes ud end det, der er normalt for dig, eller ikke forsvinder igen.
Husk at langt de fleste forandringer i brystet er godartede. Men nye eller vedvarende forandringer bør altid vurderes af en læge.
Tag din første guidede selvundersøgelse i dag. Derefter kan appen påminde dig en gang om måneden, så du lettere fastholder rutinen. OBS: Du skal slå notifikationer til - ellers kan vi ikke sende dig en reminder.
En knude kan føles som en lille bønne, en mandel eller en kirsebærsten.
Ude i landet
Events hvor du kan mærke selv
Vi holder fysiske arrangementer i virksomheder over hele landet og tager brystmodeller med, så man kan mærke med sine egne hænder, hvordan en knude kan føles. Det var netop den viden, der fik Malene til at reagere og holde fast, da hun fandt en knude i sit bryst.
Målet er at skabe tryghed og ruste dig, så du kender din egen krop godt nok til at opdage, når noget forandrer sig.
Kontakt for et event hos jer
Til vores arrangementer kan du mærke på brystmodeller, hvordan en knude kan føles.
Fra fællesskabet
Kvinderne siger
Rutinen sidder der nu. Jeg tjekker mig selv hver måned uden at tænke over det, og det giver ro.
Guiden er så klar, at jeg endelig ved, hvad jeg mærker efter. Jeg har delt appen med alle mine veninder.
Det betyder noget at være et sted, hvor mine erfaringer kan hjælpe andre kvinder videre.
Om os
Stifter og CEO
Malene Brandt
HeyBOOB er skabt på baggrund af Malenes egne erfaringer med to brystkræftforløb og hundredvis af samtaler med kvinder om det, de ville ønske, de havde vidst tidligere. Hun har arbejdet med forandring hele sit arbejdsliv, som kommunalpolitiker, forretningsudvikler i Røde Kors og medstifter af tænketanken Equalis. Men intet har været så personligt som HeyBOOB.
Læs historien bagForeningen
HeyBOOB
HeyBOOB forening arbejder for at nå ud til flest mulige kvinder med viden og værktøjer, der giver større lighed og handlekraft. Vi støttes af fonde, virksomheder, medier og private - uden den opbakning var det ikke muligt at holde appen gratis.
Brugerne
12.000
Downloads
i 10 lande på få måneder
Anerkendelse
- 2026Udvalgt blandt Dansk Erhvervs 25 kvindelige iværksættere
- 2025Vinder af Ledernes Tag Ansvar Pris
- 2026Shortlistet til Women's Health Awards
Ambassadører
- , skuespiller
- , politiker
- , politiker
- , journalist
+ lokale ambassadører i virksomheder i Danmark
HeyBOOB advisoryboard
- Camilla Harder, forperson
- Lasse Vittus Hupfeld, medlem
- Brian Østergaard, medlem
- Kirsten Therkildsen Søndersted-Olsen, medlem
- Katrine Bach, medlem
HeyBOOB forening
- Nicco Krezdorn, forperson
- Svend Lindenberg, medlem
- Kirsten Therkildsen Søndersted-Olsen, medlem
HeyBOOB faglige netværk
Samarbejdspartnere
Nyhedsbrev
Få nyt om kvinders sundhed direkte i indbakken
Cirka en gang om måneden, med nyt om appen og kommende arrangementer. Er der noget, du synes andre bør gøres opmærksom på? Skriv til mig på hello@heyboob.com, så tager vi det med.